к девушкам вопрос

Знаете какие-нибудь страницы об уходовой косметике? Чтобы такие, ликбезные: не просто «это средство хорошее, а то нет», а почему. Особенно супер, если разборы составов есть. И вообще, на что обращать внимание при какой коже/волосах.

Из того, что знаю/фолловлю:

letnya.ya — самая любимая у меня страница по теме ухода за кожей, потому что очень доступно)) Благодаря ей перешла на «мягкую» умывашку и, вроде тоже благодаря ей или следующей или обеим, на гидролят (цветочную воду). И на составы начала обращать внимание, хотя бы по части пары «правил больших пальцев», что диметикон лучше обойти стороной, а заявленные активные вещества, стоящие после отдушки, не могут быть активными в такой концентрации. Прям сильно легче теперь при выборе средств, и в целом уход устаканился и работает.

nata.dichkovska — не могу объяснить, чего я от неё в итоге отписалась в какой-то момент. Что-то не то в тоне, как будто. Но благодаря ей попробовала прошлой зимой ввести в уход масла и вообще узнала о сквалане, который мне очень зашёл. А я боялась, мол, куда маслом на смешанную-то кожу х) Арома масла в доме тоже скорее с её подачи появились впервые.

Collapse )

Как разучивают хореографию с нуля

Уже несколько раз тут спросили - ну вот как это делают. Как разбираются, где какое движение начинается и кончается. И как всю эту последоватлеьность разных движения запомнить. И я решила выложить для вас 10 минут записи с урока афро-танцев для новичков. Возможно со стороны это смертельно скучно смотреть. :-) Но вот это - в реальном времени, как все разучивали... Одно, потом другое, потом первое со вторым, потом с третьим, потом штук 6 набрали - следующий кусок начали, из мелких кусков составлять. Потом первый большой кусок прилепили ко второму большому куску. Там за пределами этих 10 минут еще ровно таким же способом показали последние пару шагов. Но принцип, я думаю, понятен уже. :-)
Collapse )

Зачем нужно скорочтение?

Средняя скорость чтения взрослых людей около 200 слов в минуту. Для студентов и многочитающих людей — 250 слов в минуту. Говорят, что со скоростью 1200 слов в минуту, войну и мир можно прочесть за 3.5 часа. 

Collapse )

Крем-брюле

 Сделаем-ка маленький перерыв от «Оперы», и поговорим о десертах попроще. К ней мы ещё вернёмся, и не раз :) 

Collapse )
morimoto

Японский уход за кожей: система, не знающая сбоев

Глядя на то, как японки, от мала до велика, ухаживают за собой, когда их никто не торопит - например, в онсене, я понимаю, что секрет хорошего качества кожи и волос - не в том или ином чудесном креме или сыворотке.
Все эти медитативные натирания кожи сливочной пеной умывалок, массаж головы сантиметр за сантиметром, точки на ушах, точки на руках... Это - часть лайфстайла, непрерывный процесс подпитки своего ресурса, и физической, и ментальной. И если процесс поставлен правильно и обеспечен нужными инструментами, то один неудачный крем не сможет его порушить, испортив кожу и настроение. Ступени ухода за кожей в Японии настолько логично выстроены друг за другом, что пользоваться косметикой безошибочно очень легко. Давайте посмотрим как.

IMG_1274
Collapse )

Теория молодости кожи

Повторяю пост из ФБ по просьбам трудящихся. Заодно делаю новый теоретический тег.

Смотрите, как я держусь в таком приглядном виде в своих-то ведьминских летах. Много вопросов всегда.
Предположим, начали отсчет с точки Х.
1. Курс ретинола, обычно месяц или два, в зависимости от средства. И да, я беру иногда ретиноевую мазь в аптеке, несмотря на толуол, я люблю 0.05% наши и ничего не могу с собой поделать.
2. После этого идет курс растительного фактора роста или мощных пептидов, либо чего-то другого, подстегивающего регенерацию коллагеновых волокон. Обо всех средствах пишу в ЖЖ. Около месяца, пептиды иногда засасывают на большее количество времени.
3. Потом кислоты. 2-4 недели.
4. И потом регенерация, подтяжка овала, что-то типа Эсти Лаудер с дрожжами или средств с липоевой кислотой и большим содержанием Е.
5. ДМАЕ. Куда без него, от 2-х недель до 2-х месяцев можно наслаждаться.
6. Потом перед ретинолом короткий курс интенсивного увлажения без анти-эйджинговой нагрузки - 7-10 дней.
Витамин С или Ку-10 я использую в качестве дневного средства на постоянной основе, потому что необходимость в ловле свободных радикалов, чтобы они не разрушили те же коллагеновые волокна, ежеминутна.
И так по кругу.
И чем раньше вы эту канитель начинаете, тем больше вероятность, что вы заморозитесь надолго в точке начала, ну плюс-минус. По крайней мере, процесс старения кожи будет идти значительно медленней.
morimoto

Красота на удаленке

В японской косметической торговле есть понятие BA - Beauty Adviser, консультант по-нашему. Самой взрослой BA-сан между прочим 99 лет, и она до сих пор работает в одном из магазинов марки Pola! Пообщаться с консультантами бывает приятно, но только до того момента, как тебе нужно найти что-то на их же витринах, или сравнить составы двух лосьонов, или решить конкретную проблему кожи. После милого общения на отвлеченные темы тут у них глаза стекленеют, и выудить хоть сколько-нибудь полезную информацию становится сложно. А ведь это такая интересная сфера, и в шкафах у них я вижу пособия и материалы для внутреннего использования, их обычно не дают сфотографировать, так как там коммерческая инфа типа преимуществ нового крема перед конкурентами других марок или разглашают проценты активного ингредиента... В общем, как всегда, только от вовлеченности конкретного BA зависит, поймешь ты суть предлагаемой новинки или нет, сможешь выбрать то что действительно нужно или будешь ориентироваться на интуицию и эстетические запросы к оформлению баночек.

Снимок экрана 2019-10-25 в 16.04.06

К чему вела, я уже не помню, но хотела рассмотреть случай переписки с одной из наших клиенток. По мере обновления аудитории может не все знают, что мне всегда можно написать, чтобы посоветоваться по выбору, так как я знаю весь ассортимент от и до - ведь на сайте косметика и еда появляются только после того, как мы ее сами попробовали и оценили! Конечно, я не косметолог и не обладаю профессиональными знаниями, но постоянно нахожусь в этой теме - мажу, читаю, сравниваю, получаю постоянный приток информации от вас в виде отзывов и вопросов. Иногда эти потоки удивительно скрещиваются - от одного клиента получаешь отзыв, который можно тут же использовать как ответ на запрос другого. Все это работает так здорово, что даже забываешь о том, как на самом деле трудно выбрать косметику удаленно, ничего не зная не только о чужих брендах, но об их логике, назначении и ощущениях. Мда.

Ну так вот. Пришло письмо, довольно типичное, но чем-то оно меня взволновало. Иногда ни косметолог, ни журналы, ни эти консультанты не могут помочь, а мы сами тоже вроде как не обязаны досконально знать тему ухода за кожей, и всегда есть вероятность ошибки. Тратишь деньги, прикладываешь усилия, но результата нет, а веры в рекомендации производителей косметических чудес - все меньше. Но это не значит, что кожа не такая или косметика вся плохая, ведь где-то есть нужный вариант. Хотя поиски так и могут завести в никуда...

Проблема - одна из самых частых - обезвоженная кожа. Мало что так разочаровывает (разве что неукротимые прыщи?), как бесконечные попытки ее, наконец, напоить и почувствовать себя лучше.
Collapse )